Heinäkuu. Ulkona +25. Opiskelijat istuvat kirjastoissa, opettelevat tenttejä, kirjoittavat kurssityöitä. Kesäinen sessio on aika, jolloin aivot sulavat ei vain lämpötilan vuoksi. Tämä on koettelemus kestävyydelle, muistille ja stressinsietokyvylle. Mutta onko tämä järjestelmä tehokas? Selvitellään, miksi kesäinen sessio on helvetti ja mitä voidaan tehdä.

Kesäisen session ominaisuudet

Korkea lämpötila. Yleisöissä on kuuma, huomio heittyy. Opiskelijat haluavat nukkua, eivät suorittaa tenttejä. Halu saada lomille. Tenttien jälkeen halutaan matkustaa mereen, ei opiskella matematiikkaa. Epätasainen kuormitus. Yhdelle päivälle voidaan määrätä kolme tenttiä. Vähän aikaa valmistautumiseen. Joissakin aloissa (lääketiede) tentit jatkuvat heinäkuun keskivaiheilla — kesä on menetetty. Stressi. Erityistilanteen pelko kasvaa. Opiskelijat juovat energisia juomia, eivät nuku, vahingoittavat terveyttään.

Lisäksi kesäinen sessio sisältää usein tuotantokäytännön — ei lomaa, vaan työskentelyä.

Tehokkuusongelma

Tutkimukset osoittavat: aineiston oppiminen kuumina vuosina laskee 20-30%. Opiskelijat opettelevat ei tiedon vuoksi, vaan "merkiksi" (jotta eivät jää jälkeen). Yön yli tenttejä varten opiskelu ei edistä pitkäaikaista muistamista. Kuukauden päästä tiedot katoavat. Kesäinen sessio, joka kestää kuukauden, johtaa palamiseen. Jotkut opiskelijat jättävät yliopiston juuri kesäisen session jälkeen.

Olisi tehokkaampaa suorittaa tentit toukokuussa, ennen lämpötilan nousua. Mutta silloin opetusohjelma siirtyy.

Kuinka selviytyä kesäisestä sessiosta

Suunnittele. Älä opettele kaikkea viimeisenä yönä. Jaa viikolle 4-5 tuntia päivässä. Aamiainen on kaikkein tuotteliaampi aika (opettele 12 päivään asti). Lämpiminä aikoina – jälkeen 16. Etsi viileä paikka: ilmastointilaitteella varustettu kirjasto, kоворкинг. Juo vettä (1,5-2 litraa päivässä). Kaffe ja energisia juomia heikentävät muistia (kuivattavat aivoja). Nuku 7-8 tuntia (univaje tappaa keskittymisen). Tee taukoja 5 minuuttia tunnissa.

Älä istu sosiaalisissa mediassa – se varastaa aikaa.

Kuinka parantaa oppimisen tehokkuutta

Aktiivisen toistamisen menetelmä: luin luvun – kertoi ilman kirjaa. Muistiteknikat: liitä päivämäärät kuviin (esim. 1812 vuosi – "Napoleon ja Bородино"). Yhdistä: kuuntele luentoja äänimuodossa (lenkillä). Opiskelkaa ryhmässä: selitä toisilleen. Tämä on tehokkaampaa kuin yksin opiskelu. Vaihda aineita: tunti matematiikkaa, tunti englanti – aivot eivät uupu.

Tärkeintä: älä tuomitse itseäsi hitaasta muistamisesta.

Mitä yliopistot tarjoavat

Jotkut yliopistot siirtävät tentit toukokuuhun. Toiset ottavat käyttöön modulaarisen järjestelmän: tentit puolivälissä semestria, ei lopussa. Vuonna 2026 joissakin yliopistoissa (VSE, ITMO) peruttiin kesäinen sessio ja korvattiin hankkeellisella työllä (sai hankkeen – sai suorituksen). Mutta perinteiset yliopistot ovat konservatiivisia.

Opiskelijat ehdottavat: siirtää tentit viileisiin auditorioihin, lisätä valmistautumiseen käytettävää aikaa, kieltää "kolme tenttiä päivässä".

Kesäinen sessio on perinne, mutta ei dogma. Sitä voidaan parantaa. Toistaiseksi opiskelijat ja opettajat kärsivät yhdessä. Mutta muista: tentit eivät tarkasta henkilöäsi. Ne tarkastavat kykyäsi oppia tenttejä. Älä aseta niille koko elämääsi. Edessä on kesä.

Permanent link to this publication: